Tips Lulus UKMPPD (UKDI)

monzaaulia@outlook.com (10 Mei 2016) - Setiap lulusan Fakultas Kedokteran yang telah menyelesaikan kepaniteraan klinik di Rumah Sakit pendidikan, wajib mengikuti ujian kompetensi sebagai prasyarat untuk meraih gelar dokter.

Ujian kompetensi dokter ini dikenal dengan nama UKMPPD  atau UKDI.

Banyak kontroversial tentang ujian ini, yang katanya proyek-lah, sistem penghambat-lah, ini-lah, itu-lah. Bagi saya itu bukan masalah, bukan hal yang harus dipikirkan sampai stres.

Malahan pernah loh ada beberapa rekan sejawat kita yang demo dan membuat petisi agar UKMPPD dihapus.

Saya bukannya kontra, tapi kalau kita merasa yakin bisa dan berkompeten, maka kita tidak perlu takut menghadapi ujian seperti ini. Toh tujuan kita kan menjadi dokter yang memiliki kompetensi.

Terkadang, beberapa teman sejawat adakalanya begitu cemas ketika mempersiapkan hari untuk mengikuti UKDI, padahal andai saja mereka percaya kepada kemampuan diri, maka ujian ini tidaklah begitu merisaukan.

Ujian UKMPPD tidak jauh-jauh dengan kopetensi dokter yang sudah kita pelajari ketika di perkuliahan dan Koas dulu. Jadi jangan risau.

Yang penting disini adalah mental sejawat agar siap menghadapi UKDI / UKMPPPD.

Untuk membantu teman sejawat menghadapi UKDI / UKMPPD, saya ingin sedikit berbagi tips berdasarkan pengalaman saya.

Percaya diri.


Bukan cuma soal nembak cewek saja yang perlu pede, ikut UKMPPD juga wajib pede.

Buang dulu rasa takut anda yang berlebihan, jangan sampai rasa takut itu membuat mental anda runtuh.

Di ujian ini, tidak hanya ilmu saja yang dibutuhkan, namun bagaimana anda mampu mengendalikan diri sendiri sangat dibutuhkan.

Anggap saja ini hanyalah ujian biasa, anda harus percaya diri bahwa anda mampu menjawab soal-soal yang diberikan saat ujian.

Ibadah dan restu orang tua.

Perbanyak ibadah lebih dari biasanya, perbanyak sedekah, jangan pelit. Kalau ada nenek-nenek nyebrang jalan, bantuin. Yakinlah saat membantu orang, kita pasti mendapatkan berkah.

Percayalah kuasa Allah akan mempermudah segalanya. Spiritual terbukti membuat anda lebih tenang dan relax saat belajar.

Dan jangan lupa minta orang tua untuk selalu mendoakan anda supaya anda merasa tidak sendiri, jadikan orang tua sebagai tempat curhat dan bercerita ketika anda lelah belajar.

Support dari pacar / pasangan.

Ini penting, anda butuh waktu sendiri supaya lebih fokus. Tidak boleh ada gangguan.

Ceritakan pada pacar anda kalau anda akan menghadapi UKMPPD, jadi minta support dari dia.

Stop dulu jalan-jalan tiap harinya, harus fokus UKMPPD. Kalau si pacar ngambek dan tidak pengertian, berarti pacar memang tidak peduli dengan masa depan anda. Artinya dia bukan pacar yang baik, kalau begitu putusin aja.


Maka beruntunglah jomblo-jomblo yang akan menghadapi UKMPPD.

Belajar giat.

Tidak ada mereka yang lulus UKDI / UKMPPD tanpa belajar, setiap usaha pasti mewakili hasilnya. 
Jadi kalau ada teman anda yang mengatakan dia lulus UKMPPD meski tanpa belajar, itu hanya bualan, taik kucing, jangan percaya.

Anda harus belajar giat supaya anda lulus.

Tentukan metode belajar.


Setiap orang memiliki gaya belajar masing-masing, saya sendiri lebih mudah memahami sebuah pembelajaran dengan cara membaca lalu menulis sesuai dengan apa yang saya pahami.

Saya hampir tidak pernah menghafal. Karna kalau menghafal sering kali lupa, jadi mending dipahami dulu, kalau memang perlu baru dihafal.

Jadi, cari dulu bagaimana cara paling nyaman anda belajar, setelah itu baru kita masuk ke konsep persiapan belajar untuk UKDI.

Konsep persiapan belajar UKDI.

Ini banyak sekali teori-teori cara belajar efektif untuk UKMPPD, saya sendiri menggunakan konsep yang saya padukan antara beberapa seminar persiapan UKMPPD dengan waktu belajar efektif bagi saya.

Bagi anda yang cocok dengan konsep belajar saya, boleh anda ikuti. Namun sekiranya cara belajar saya tidak cocok untuk anda, silahkan cari konsep yang sesuai dengan anda, dan jangan ragu meminta saran dari senior-senior anda.

Nah, begini konsep belajar saya:

  • Belajar UKMPPD tidak bisa hanya seminggu, atau satu malam, itu mustahil. Persiapan harus jauh-jauh hari.
  • Persiapan belajar UKDI minimal 1 bulan sebelum hari H. Jika waktu anda lebih banyak, maka akan lebih menguntungkan.
  • Setiap hari, wajib belajar minimal 6 jam. Saya lebih menyukai belajar malam hari karena kondisinya yang lebih tenang. Apa boleh belajar kurang dari 6 jam? Itu tergantung anda, tapi saya pikir anda memang perlu sedikit belajar lebih ekstra demi UKMPPD.
  • Ingat, simpan jauh-jauh hape anda, karena takutnya hape bisa mengganggu konsentrasi saat belajar. Jangan pernah buka fb, twitter atau path ketika belajar.
  • Siapkan kopi dan cemilan supaya belajar lebih menyenangkan.
  • Pastikan anda belajar terstruktur, misalnya hari pertama anda belajar kasus neurologi, maka anda pelajari semua kasus neurologi yang kompetensi 4, sebagian kompetensi 3B dan 3A yang sering anda dapatkan kasusnya ketika koas dulu.
  • Jangan terlalu pusing untuk mempelajari semua kasus, karena tidak ada waktu lagi untuk anda pahami semua. Ingat, yang diuji adalah kompetensi dokter umum, maka cukup tingkat keilmuan dokter umum saja yang dipelajari.
  • Bahas soal minimal 50 soal tiap harinya, soal yang anda bahas adalah soal tentang topik yang anda pelajari di hari itu.
  • Misalnya anda belajar neurologi, maka anda cukup bahas 50 soal neurologi saja. Soal kasus lain boleh anda tinggali dulu, dibahas nanti kalau anda sudah pelajari topik kasusnya.
  • Jadi dengan cara begitu lebih efektif untuk anda memahami bagaimana desain soal tiap topiknya.

    Keuntungan kedua, dapat mengurangi stres anda ketika anda tidak mampu menjawab soal latihan karena belum dipelajari topiknya.

    Keuntungan ketiga, akan lebih banyak menghemat waktu. Anda tidak perlu mencari lagi jawaban satu persatu, karena anda sudah tahu jawabannya.
  • Jangan pernah berpikir kalau anda hanya belajar untuk CBT saja, anda harus belajar CBT sekaligus OSCE dalam waktu bersamaan. Karena teori untuk CBT dan OSCE tetap sama, tidak bisa dipisahkan.
CBT dan OSCE layaknya dua sejoli, tidak dapat dipisahkan untuk memahaminya satu sama lain.
-Monza Aulia-

Try Out dan Refresing.

Cobalah jawab 200 soal tiap hari minggunya, gunakan pengukur waktu 200 menit untuk melatih kecepatan anda menjawab soal.

Soal yang dibahas adalah soal yang topiknya sudah dipelajari dalam seminggu itu. Ingat, tinggalkan soal yang belum anda bahas teorinya.

Jangan lupa juga refresing, ngumpul bareng teman setelah anda berlatih try out. Ini penting untuk mengurangi beban pikiran anda.

Atau anda juga bisa ajak pacar untuk jalan-jalan 2 jam saja, sambil memperbaiki hubungan anda dengan si dia.

Bimbingan atau belajar kelompok.

Ikut bimbingan tidaklah wajib, namun akan lebih baik jika anda ikut bimbingan supaya belajar anda lebih efektif. Karena biasanya apa yang kita pelajari dirumah mungkin ada yang terlewatkan, dan dibimbel kita mendapatkannya.

Selain itu, kita juga mendapatkan teman belajar di bimbel sehingga lebih mempermudah kita untuk bertukar pikiran.

Namun jika anda tidak ikut bimbingan belajar juga tidak apa-apa, tapi paling tidak buatlah kelompok belajar agar belajar anda lebih efektif.

Luangkan saja 2 jam waktu sore hari anda untuk belajar bareng teman yang akan mengikuti UKMPPD bareng anda. Buat kelompok belajar.

Memilih kelompok belajar itu penting, tidak semua teman bisa diajakin untuk membuat kelompok belajar, kalau kita salah memilih teman untuk belajar, efeknya akan menghambat belajar kita sendiri.

Kelompok belajar efektif adalah kelompok belajar yang beranggotakan minimal 3 orang dan maksimal 6 orang. Tidak boleh kurang atau lebih dari ketentuan itu.

Pilih kelompok belajar dengan anggota seperti ini:
  1. Harus ada satu orang yang cerdas, yang bisa meluruskan apa-apa yang tidak dipahami
  2. Harus ada satu orang yang lucu dan suka ngelawak, ini supaya suasana lebih cair dan menyenangkan
  3. Harus ada satu orang anak kaya atau berduit, sebagai sumber duit untuk foto kopi ini itu, untuk beli cemilan atau lainnya
  4. Harus ada satu orang yang tukang gosip, sebagai sumber informasi tentang apapun yang berhubungan dengan UKMPPD
  5. Harus ada satu orang tukang download, yang ini tugasnya untuk download-download soal di internet
  6. Anggota yang terakhir boleh ada boleh ngga, soalnya cuma pelengkap saja. Kalau bukan orang yang saya sebutkan diatas, berarti anda tergolong dalam orang yang ada di poin ini. Tugas anda hanya ikut-ikut saja, jangan berisik, dan biarkan mereka nyaman dengan anda.

Kumpulkan dan download soal.

Nah, untuk sementara ini sepertinya anda wajib menjadi anak nongkrong untuk sebulanan.

Sekalian refresing di kafe, jangan lupa bawa laptop supaya anda bisa mendownload soal-soal di internet. Sering-sering juga saling share koleksi soal bersama teman-teman.

Oke, sekarang anda sudah mengetahui tips-tips belajar untuk UKMPPD, sekarang apa yang harus anda lakukan ketika hari H?

Ketika CBT.
  1. Jangan lupa makan sebelum CBT,
  2. Telpon orang tua di kampung, minta didoakan supaya ujiannya lancar,
  3. Perbanyak doa sebelum menjawab soal CBT,
  4. Santai, jangan panic, yakinlah dalam hati kalau anda bisa menjawab soalnya,
  5. Jawablah soal sebaik mungkin, ingatlah waktu, satu menit untuk satu soal,
  6. Jika ada soal yang tidak anda tahu jawabannya, maka lanjut saja ke soal kedua, jangan buang-buang waktu disoal yang tidak tahu jawabannya,
  7. Nanti kalau sudah selesai, baru cek soal yang belum anda jawab.
Suasana ketika CBT
Ketika OSCE.
  1. Jangan lupa makan sebelum OSCE,
  2. Telpon orang tua di kampung, minta didoakan supaya ujiannya lancar,
  3. Perbanyak doa sebelum OSCE,
  4. Santai, jangan panik, yakinlah dalam hati kalau anda bisa,
  5. Ingat, berbicara seperti seorang dokter, dan berjalan seperti seorang dokter. Anggap yang didepan anda adalah pasien anda, dan anda hanya cukup lakukan apa yang harus anda lakukan,
  6. Perkuat anamnesis dan Pemeriksaan fisik, karena poin ini yang paling banyak penilaiannya,
  7. Tiap station, kita diberi 15 menit untuk menyelesaikan ujiannya, maka gunakan waktu 12 menit pertama (sebelum bunyi bel 3 menit terakhir) untuk habis-habisan anamnesis dan pemeriksaan fisik. Baru 3 menit terakhir anda lakukan pemeriksaan penunjang, diagnosis, dan resep. Dengan cara seperti ini, saya yakin nilai ujian anda akan lebih maksimal.
  8. Ada beberapa station khusus yang benar-benar harus anda kuasai pemeriksaan fisiknya, misalnya di station neurologi, artinya apapun kasusnya, lakukan saja semua pemeriksaan neurologi, apakah itu pemeriksaan reflek patologi, reflek fisiologi, pemeriksaan nervus kranial. Baru setelah itu pemeriksaan khusus menurut kasus, misalnya dix hall-pike, rhomberg, dan lainnya.
Suasana OSCE, ketika bel teng-tong berbunyi bagaikan bel kematian.
Reward.

Anda sudah mati-matian untuk mempersiapkan diri untuk UKMPPD, kini waktunya anda memanjakan diri dengan cara apapun yang anda senangi, entah itu liburan, pulang kampung, atau ikut pasantren kilat.

Kebetulan saya sangat menyukai kegiatan mendaki gunung, maka ketika hari setelah saya menyelesaikan UKMPPD, esok harinya saya langsung pergi mendaki ke gunung bersama teman-teman pendaki lainnya.

Penutup.

Demikian tips ampuh lulus UKMPPD versi saya. Ini saya tulis berdasarkan pengalaman saya. Seandainya tips-tips ini tidak cocok untuk anda, bilah di modifikasi dengan versi anda sendiri.

Saya doakan semoga anda mampu menyelesaikan ujian UKMPPD dengan baik dan lulus menjadi dokter yang berkompeten.

Artikel ini bermanfaat? Share ke Jejaring Sosial Anda.

Artikel lain:

1 Komentar untuk "Tips Lulus UKMPPD (UKDI)"

  1. Tipsnya cukup detail. Semoga lulus bagi yang akan menghadapi ujian ukmppd.

    ReplyDelete